Nossa História

A Academia Plena Forma Destaca-se principalmente pelo compromisso com o aluno, tratando cada um de forma individualizada e respeitando suas limitações e objetivos. A Academia Plena Forma proporciona juntamente com a atividade física, descontração e prazer. Desde o princípio o idealizador da Academia Plena Forma, Alexandre, optou por um trabalho que prima pelo respeito e valorização dos seus clientes, tornando assim a prática esportiva uma maneira de viver melhor e consequentemente mais. Nossos professores são altamente qualificados e preparados para atender a todas as necessidades de nossos alunos. Venha fazer parte dessa família, e desfrute de todos os benefícios que a Academia Plena Forma oferece!

quinta-feira, 10 de maio de 2012


  • Emagrecimento

O Programa Emagrecimento promove a redução da gordura corporal. Recomenda-se o aumento do gasto de calorias por meio do exercício e a diminuição da ingestão por meio da reeducação alimentar. A combinação de atividades cardiovasculares e atividades neuromusculares é considerada ideal para o emagrecimento.
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